春暖花开，又到孩子们入园、入托时。
最近和好友聊起孩子们上幼儿园的情况，她一脸无奈地说，儿子在幼儿园玩得挺开心，就是常常管不住自己的手，几乎所有孩子都被他打过。
幼儿园老师也都表示很棘手，孩子常常会在和小伙伴玩得很和谐的时候，突然翻脸，给小伙伴一个突然袭击，老师也很难阻止。
好友甚至觉得，儿子是不是得了传说中的“狂躁症”，为什么进入2岁以后，常常会情绪失控，变得很有攻击性？
其实这种情况很常见。
2-3岁孩子的情绪，就像最大号的炸药包，小小的一个引子，瞬间火光冲天。陪在身边的父母常常一脸蒙圈儿，孩子前一秒在身边亲昵撒娇，后一秒就突然狂躁暴怒起来。喝再多“要耐心陪伴温柔相待”的鸡汤，也很难平和面对。
恰好我在Parent Daily的Facebook主页上看到一个育儿视频，香港儿童行为情绪治疗师叶伟麟告诉我们：
这一切戏剧化的情绪转变，都是因为孩子有一颗容易冲动的大脑。
好友看过视频后表示很有帮助，我也把视频内容和相关资料梳理成文字，分享给和T2孩子斗智斗勇的父母们。
每个人的大脑里，都有两颗“杏仁核”。它们个头很小，却掌管着恐惧和焦虑的感受，就像警铃一样，促使人们对外界威胁作出反应。这就是冲动的来源。
当我们感受到外界刺激时，大脑其他部分需要一定的时间来梳理信息。可是大脑还没有反应过来时，杏仁核却会第一时间行动，产生强烈的恐惧情绪，让我们迅速对外界刺激采取措施，要么是起身应战，要么是拔腿就跑。
杏仁核从孩子一出生就足够成熟，生龙活虎地支配着孩子对外界产生情绪反应。
当孩子和小伙伴同时看上一个玩具，他的大脑接受到的信息是：有人要抢我的玩具！
杏仁核第一时间产生恐惧的情绪，告诉孩子：有危险！有危险！
脑中警铃大作的孩子立刻做出判断：
1. 我要把玩具抢回来！于是，便会推开小伙伴，甚至大打出手。
2. 对方好可怕，赶紧跑！于是，便会立刻松手，把玩具让出去，甚至赶紧跑开。
虽然这两种应对方式截然不同，但都是孩子在杏仁核的支配下做出的本能反应，大脑都还没有来得及进行任何理性的思考。
杏仁核是必要的，它能帮助孩子对外界刺激产生反应；但同时，它反应太快，也不受理性控制，会让孩子的行为看起来不可理喻。
孩子一出生，杏仁核已经足够成熟，这是自然界生物演化的结果。
但杏仁核也会逐渐储存情绪记忆。当它受到强烈的外界刺激，对某个事件产生了很强的恐惧感，便会留下恐惧的记忆。
这样的记忆有时是模糊的，并不能清晰地记住具体的前因后果，但不会消失，在日后的生活中遇到类似的情况，再次唤起恐惧感。
恐惧记忆能够帮助孩子学习辨别危险。比如，孩子喜欢和小动物玩，但不太会意识到其中的危险。如果某一次被一只小狗咬了，当时所受到的惊吓储存到杏仁核，今后再遇到小狗便会激发起杏仁核里储存的恐惧记忆，引起对小狗的警觉，孩子会选择走开或者和小狗保持距离。
可是杏仁核储存的情绪记忆常常是模糊的，日后很难区分出具体的事件，很容易让当时产生的恐惧感扩大。
有妈妈分享过，她的孩子突然从某天开始拒绝洗澡，无论怎样换着花样劝说，孩子一谈到洗澡就会嚎啕大哭。
后来花了很多功夫引导孩子，才发现，是因为某次洗澡的时候，孩子注意到水从下水口哗啦啦地流下去，这让她感到非常恐惧，觉得自己洗澡的时候，也可能随时从下水口消失不见。
我们常说孩子3岁以后才有记忆，是指大脑中的海马体成熟后产生的“事件记忆”。但是在海马体成熟之前，孩子的杏仁核从一出生就在不断累积“情绪记忆”，在日后的生活中影响孩子的行为。
总之，活跃杏仁核让孩子的大脑格外冲动，当他们觉得产生恐惧、焦虑时，便会迅速做出反应。
这些反应有时在我们看来是情绪失控，其实更准确的说法是，孩子完全被情绪控制了。
不要慌，孩子长大后，被杏仁核完全控制的情况会慢慢改善！因为，孩子大脑中另外一个重要部分会逐渐成熟——前额叶。
前额叶位于额头的位置，它掌管着分析、思考、判断的工作，如果说杏仁核是“情绪中枢”，前额叶就是大脑里的“理智中枢”。
当前额叶开始运行的时候，大脑会运用已经储存的记忆、知识，来进行判断和分析，从而做出理智决定，这才是我们成年人常说的“用脑子”。
和杏仁核一出生就活跃的“早熟”不同，前额叶相当晚熟：
它从孩子2-3岁才正式开始发育，6岁时到达顶峰，之后也并不会停止，直到21-22岁才完全发育完善。
孩子在2-3岁的时候，前额叶还处于很稚嫩的阶段，根本无法劝服冲动的杏仁核。孩子的大脑运行方式是非常简单的回路：
随着孩子大脑前额叶的发育，运行方式变得更加复杂：
这时，有了前额叶的参与，孩子才慢慢学会用理性去控制情绪，行为变得更加可控。
前面说到的那个死活不肯洗澡的孩子，妈妈带她摸了摸下水口，告诉她这个地方只有水能流下去，她的小手小脚都是冲不下去的。
虽然她脑中的杏仁核还是让她对下水口产生恐惧感，但同时大脑前额叶提醒她：“上次妈妈带我摸过下水口，我不会被冲下去的。”她最终做出判断：洗澡不可怕。于是她又开始愉快地享受洗澡的时光。
我们能做的是：帮助孩子说出情绪。
孩子在被杏仁核支配的时候，根本就没有时间思考，完全是情绪带来的本能反应。在这种情况下，我们常用的两种处理方式都是无效的：
1. 用理智战胜情绪，跟孩子讲道理。这个时候孩子的前额叶根本就不工作，杏仁核在大脑里一通狂响，我们讲再多道理也进不到他们脑子里。
2. 用情绪战胜情绪，对孩子发脾气。这个时候孩子的杏仁核已经处于紧张状态，如果我们也表现出焦虑、愤怒、恐惧的情绪，肯定是爆竹碰爆竹，场面更加火爆。
真正有效的方式是共情，帮助孩子说出他们的感受。
这不仅仅是情感上表达理解，更重要的是，在家长的帮助下，孩子在描述自己感受的过程中，大脑里就不光是杏仁核在工作，同时需要调动前额叶的功能，运用语言和逻辑。前额叶一旦工作起来，孩子就有可能用理性的力量去平衡杏仁核带来的冲动。
曾经有一个很火的视频：小女孩的糖果被妈妈吃掉了，她得知这件事情后一边哭一边安慰自己。
我第一次看只是觉得很温暖，现在了解到孩子大脑构造之后再看，能够看到在小女孩的大脑里，杏仁核产生的情绪冲动和前额叶进行的理性思考在相互平衡。真的是帮助我们理解孩子大脑运作方式的最佳例子，推荐给大家：
面对比天气还难预测的2岁孩子，我们都喝了很多养育鸡汤，希望今天这碗科普鸡肉能帮助大家更了解孩子，更有底气地静待花开。
资料来源：
1. https://www.facebook.com/parentsdaily/?fref=ts
2. https://zh.wikipedia.org/wiki/杏仁核
3. http://akai.org.tw/?p=3270
4. http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=67876 5. https://health.udn.com/health/story/5965/365822
本文来自微信号：萌芽研究所BUD
