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心理性疲劳是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心康。
有些孩子在放学回家后，常常对父母说：“累得不想动弹了。”这里所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。
生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。
心理性疲劳是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心康。
所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳”状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：
1.孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
2.有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。
3.上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。
如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。
父母要对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对其学习不能单纯地从分数的高低来衡量，要考虑孩子学习的原有基础，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和现在比。
经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养他们坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈爱之心，力求鼓励多于斥责，切不可简单粗暴，打击孩子的信心。
家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。比如，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加孩子接触自然和社会的机会，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而让他们形成自己的感受，有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
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儿童心理的特点
一般来说，儿童心理具有下列特点：
１．模仿心理：小孩子不到一岁大的时候，就能模仿简单的声音和动作，到了两岁光景的时候，他能模仿复杂的动作。到三、四岁的时候模仿能力发展得更快了。喜欢模仿是儿童的本性，所以做父母的，要以身作则，处处为孩子作示范，作榜样。
２．好奇心理：儿童生来是好奇的，五六个月大的婴儿，一听见声音就要转头去寻，一看见东西就要伸手来拿。到了四、五岁，好奇动作就格外多了，看见路上的汽车来了，他总要停住脚看看；听见外面锣鼓声响了，他也要去看看。根据儿童的这种好奇心，做父母的对他爱看爱问就不要厌烦而予以斥责，应当尽量满足他，给予他解释一切。柏拉图说过，“好奇是知识之门”，儿童若不好奇，那就不去接触事物了，不与事物接触，就明白不了事物的性质和状况了。
３．好游戏心理：小孩子是生来好动的，以游戏为生命的。做父母的就必须注意小孩子的动作和游戏。应为准备良好的设备使小孩子得着充分的运动；给孩子适宜的伴侣，使孩子受到良好的影响；利用他好动的心理，教以待人接物等行为，或指导其有益的运动。
４．合群心理：婴幼儿尤其喜欢群居，两岁时就要与同伴游玩，到了五六岁，这个合群心就发展得更强烈。做父母的要积极利用这种心理，选择良好的小朋友，驯服的动物和小布娃娃之类，以安慰他的寂寞，促进孩子诚恳、忠厚等优良个性品质的发展。
５．喜欢野外生活心理：大多数小孩子都喜欢野外生活，到室外去玩就欢喜，终日在家里就不十分高兴。不过小孩子的野外生活须以年龄为限。年龄较小的儿童，叫他们采采花、种种树，举行短距离的活动就可以了。年龄较大的儿童，便可叫他们采集标本，举行旅游活动等等游戏以增长他们的知识，强他们的体魄，愉快他们的精神，使他们无形中得到许多好处。小孩子不论年纪大小，男的女的，都喜欢野外生活，做父母的要经常领孩子到野外去玩玩走走。
６．喜欢成功的心理：儿童做事喜成功，所以给儿童所做的事不可太难，使其灰心，以致下次不愿再做而且阻碍其进步。做父母的应创造条件，让孩子养成做事的兴趣及自信力，并使其每做一件事情都取得成功。
重视儿童心理行为问题
重视儿童心理行为问题
康的定义：
“康是整个身体、精神和社会生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱”，也就是说，如果精神和社会生活状态不够完好，不是康的标志。
孩子的一些问题：
不好好吃饭；不能独立睡觉；
不愿和他人交往；
不懂礼貌、不服从纪律；
经常打架、爱发脾气、攻击行为；
过分胆怯或焦虑；多动、学习困难；不良习惯等等。
这些问题不仅是家长的困惑，也越来越受到老师和医生的关注。
儿童心理行为问题不容忽视：
近年来，随着生活节奏的加快和社会竞争日趋激烈，育儿理念滞后，只重视身体康、智力发展，忽视早期良好心理和行为培养的倾向，全国4-16岁孩子心理问题发生率高达13.97%，社会适应问题的检出率为23.46%。儿童的疾病谱发生了明显的变化，据全国各地调查，儿童行为偏离的发生率达到10-20%，明显的心理障碍性疾病为3-5%。
中山市博爱医院儿童保科于2010年对我市11个镇区各级幼儿园66间共12804名儿童进行了心理行为情况筛查（Conners简明症状问卷），结果显示：阳性率为14.1%（主要表现多动、注意力不集中），其相关影响因素涉及性别、年龄、住址、父母文化程度、家庭管教方式、父母关系、父母与孩子相处时间、家庭收入、家居面积及母亲孕期情绪、营养、新生儿期患病等等。
儿童有其心理年龄特征：
儿童在不同年龄段有不同的心理表现，由此表现出的占主导地位的、典型、本质的特征，为儿童心理年龄特征。
儿童行为发育即心理发育，儿童心理从不成熟到成熟的过程。包括：动作、言语、认知、人格和社会适应性等方面，而这些方面相互影响、相互促成，同时又受不同年龄生理发展水平和社会生活环境的影响及其制约。多数儿童在发育的某阶段都会经历各种心理、行为方面的暂时性适应不良。
重视儿童心理行为筛查：
一个人的心理失调或异常，其根源大多在幼儿期，因此，心理卫生保从儿童抓起，早发现、早诊断、早治疗，其意义重大，能起到事半功倍的效果。儿童心理行为筛查是儿童保的内容之一，家长应重视定期的儿童保，进行儿童康管理。如发现孩子难养育或不符合年龄的异常表现，最好找儿童心理专科医生进一步诊治。
儿童心理危机的保护
儿童心理危机的保护
（1）促进表达：鼓励并倾听儿童说话；允许他们哭泣，尽量不唠叨孩子；告诉孩子担心甚至害怕都是正常的；条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏、和孩子一起玩游戏；作象征性游戏（例如打老虎、打坏人）释放恐惧与压力；不要强求儿童表现勇敢或镇静。
（2）多做解释：不要批评儿童出现的幼稚行为。这些暂时出现的”长大又变小了的行为”，是儿童对突发灾难对常见的心理反应。对孩子不理解不明白的事情要用他们能够理解的方式解释。
（3）接触爱抚：灾难使得孩子安全感极度缺乏。要根据孩子接受的程度，试探性地和孩子多做肢体接触，拥抱抚摸，握紧双手等肢体语言，都有助于减少孩子的恐惧感和增加安全感。
（4）积极示范：危机中要尽量避免成年人的应激反应影响儿童。成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己过度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力和负面情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感。同时要给予希望，向儿童承诺，地震会过去，政府会安排大人来帮助我们，帮我们重建家园。
（5）及时求助：重大灾情下，直接受影响的孩子多。要积极观察、及时发现问题，积极请求专业人士的帮助，避免问题延续。如果儿童因为受灾引起的心理问题持续存在，应该及时到医院神经科或心理咨询中心就诊。
22种儿童心理异常
现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理医生。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：
咬指甲??咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。
吮吸手指??吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。
屏气发作??是指婴幼儿在受到刺激哭闹时，在过度换气之后出现屏气，呼吸暂停，口唇青紫，四肢僵硬，严重者可出现短暂的意识障碍。短则半分钟到1分钟，长则2分钟到3分钟。多见于2岁以内的孩子。
口吃??是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍。约有半数口吃的儿童在5岁前发病。
言语发育延迟??是指儿童口头语言出现较同龄正常儿童迟缓，发展也比正常儿童缓慢。一般认为18个月不会讲单词，30个月不会讲短句者均属于言语发育延迟。
选择性缄默症??是指已获得语言能力的孩子，因为精神因素的影响，在某些特定场合保持沉默不语。如在学校里不讲话，但在家里讲话。这种心理问题多在3-5岁时起病。
遗尿症??指5岁以上的孩子还不能自已控制排尿，夜间经常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。多见于5-10岁的儿童，男孩多于女孩。
抽动症??指局限于身体某一部位的一组肌肉或两组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等，多见于5岁以上的儿童，男孩多于女孩。
入睡困难??是指儿童在临睡时不愿上床睡觉，即使是躺在床上，也不容易入睡，在床上不停地翻动，或反复地要求父母给他讲故事，直到很晚才能勉强入睡。
夜惊??指在睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措，表情痛苦，常伴有哭喊、气急、出汗等症状，多半发生在入睡后2小时内，醒后不能回忆。以5-7岁的儿童最为常见。
睡行症??指睡眠中突然睁眼，坐起凝视，下床走动。多半发生在睡后2小时内，醒后不能回忆。见于任何年龄的儿童，多见于5-12岁儿童。
梦魇??指从噩梦中惊醒，能生动地回忆梦里的内容，使孩子处于极度紧张焦虑状态的一种睡眠障碍。多发生在后半夜，多见于学龄前儿童。
偏食??是指儿童不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食行为。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25%左右，在农村儿童中约占10%左右。
拔毛癖??是指儿童时期出现的经常无缘无故地拔自己的头发、眉毛、体毛的不良行为。多见于4-5岁以上的儿童。
攻击行为??是指因为欲望得不到满足，采取有害他人、毁坏物品的行为。儿童攻击行为常表现为打人、骂人、推人、踢人、抢别人的东西(或玩具)等。儿童的攻击行为一般在3-6岁出现第一个高峰，10-11岁出现第二个高峰。总体来说，攻击方式可分暴力攻击和语言攻击两大类，男孩以暴力攻击居多，女孩以语言攻击居多。
退缩行为??是指胆小、害羞、孤独、不敢到陌生环境中去，不愿意与小朋友们玩的不良行为。这种儿童对新事物不感兴趣，缺乏好奇心。
依赖行为??是指儿童对父母过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为。这种儿童如果父母不在，便容易发生焦虑或抑郁。
分离性焦虑??是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病，与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。
神经性尿频??指每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加、尿常规正常的一种心理疾病。排尿次数可以从正常的6-8次增加到20-30次，甚至每小时十多次，每次排尿很少，有时仅几滴。以4-5岁的儿童为多见。
神经性呕吐??指一种反复的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。常常具有癔症性格，自我中心、暗示性强，往往在明显的心理因素作用下发病，以女孩为多见。
性识别障碍??是指儿童对自身性别的认识与自己真实的解剖性别相反，如男性行为特征像女性，或持续否认自己具有男性特征。多见于3岁以上的儿童。
孤独症??是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特反应为特征的疾病。多见于男孩，男女比例为4-5：1。总而言之，不管孩子多大，只要是发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良、性角色偏差等情况，都应该及时带孩子去儿童心理门诊，请儿童心理医生和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子康成长。
震后的儿童心理急救
前日下午，记者采访了四川华西心理卫生中心的心理专家孙学礼教授。据他讲，任何形式的灾难都会对儿童心理直接造成伤害。
记者：受灾儿童和孤儿与普通受伤儿童有何不同？
孙学礼：由洪水、地震、突发恶性事件造成的伤害叫急性创伤应激。对儿童来说，最多见的反应形式，首先是痴呆、麻木、丧失警觉状态不知闪躲或逃避，接着会出现惊恐、喊叫、恶梦，而且受伤情景会反复在脑中闪现。
记者：急性创伤应激引起的儿童异常反应什么时候会出现？
孙学礼：多在事件发生后的半天或一天内出现。如不及时干预，影响可能是终生的。
记者：心理专家会对地震中受灾的儿童采取哪些干预？
孙学礼：现场紧急心理救助是一方面，后期还必须接受心理机构更专业和全面的治疗，如进行认知重建、系统脱敏、对一些问题进行合理化解释。若孩子在事后1个月，仍然状态不好，家长应继续向专业儿童精神医学专家求助，避免其出现慢性、严重的创伤后应激障碍。
儿童心理康标准
第一，有正常的智力活动。求知欲强，好奇好问，爱观察、爱学习、爱幻想，有抱负，注意力比较稳定、集中，喜欢自己动手做事。
第二，乐于同人交往，能适应学校和家庭的生活。乐于交朋友，待人热情，能跟周围的人友好沟通，有同情心，心中有他人、有集体，适应学校的集体生活，在家里也跟家人亲切、和睦，心情愉快。
第三，性格开朗活泼，情绪饱满愉快。热爱生活，心情开朗，天真活泼，乐观，积极向上，心地善良，能控制自己的情绪，解脱烦恼。
第四，正确评价自己。懂得自尊、自爱，不自卑也不妄自尊大，自信心强，有一定独立性，喜欢独立做事，也爱表现自己（或叫“逞能”）。
第五，具有正常的行为方式。行为方式的正常表现在四个“一致”：1、行为举止与年龄特点相一致。
2、行为方式与社会角色相一致。
3、反应强度与刺激相一致（如该激动时激动，不因琐事而发脾气，该冷静时就冷静）。
4、行为一贯与统一（不是忽冷忽热，喜怒无常）。
隔代抚养有害儿童心理
现代社会中，年轻的父母因工作忙等原因，常常将孩子交给孩子祖辈抚养。这样既可让老人因抚养孩子有事可干，而内心充实，又因老人有育儿经验及血缘亲情关系能更好地照顾孩子，让孩子父母放心，可谓一举多得。就目前看，隔代抚养主要出现在农村夫妇两人都外出打工的家庭和城市双职工的家庭。据调查，目前我国约20%的独生子女是由其祖辈抚养着的。而祖、父、子同住，孩子主要由祖辈抚养的在我国则更普遍。孩子由祖辈抚养有多种好处，但隔代抚养也有不利之处。
1、隔代抚养较之父母抚养，更易养成孩子任性、自私、为所欲为的性格。老人的心都比较慈、比较善；再加上孩子都是独生子女，由祖辈抚养，祖辈们更是备加关爱，真可谓“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。什么事都依着孩子，迁就孩子，为孩子辩解。而在这种溺爱、袒护的环境中成长起来的孩子，极易形成任性、自私、为所欲为的性格。这实际上给孩子培植下了诱发心理问题的病灶，对孩子的康成长极为不利。
2、隔代抚养常常使孩子的情感需求得不到满足，从而产生情感和人格的偏差，既不利于孩子的康成长，也影响父母与子女之间的感情和关系。现代心理学研究表明，孩子对父母的情感需求，是其他任何感情所不能取代的。即使孩子的爷爷奶奶、外婆外公整天全身心地泡在孩子身上，将自己全部感情投到孩子身上，也是无法取代父母之爱的。孩子缺少血肉相连的父母之爱，极可能使孩子因情感缺乏而产生情感和人格上的偏差，导致产生诸如心理和行为障碍、对人对物缺乏爱心、易产生暴力倾向和行为等问题。
另外，隔代抚养也会影响父母与子女间的关系，有时甚至是一辈子的。笔者的一位老师，因觉得上海的教育条件较好，就将孩子送到在上海的父母家，一直到孩子14岁时，才接回到身边。可孩子回来后，与父母好像是陌路人似的。开始孩子的父母以为与孩子还处于磨合期，就想尽一切方法拉近与孩子的距离，然而四五年过去了，他们与孩子的关系仍处在开始的状态，令他们后悔不迭，痛苦不已。
3、隔代抚养最严重的危害在于这种抚养方式极可能导致小孩心理变异，产生诸多心理问题和疾病。
从心理学角度来看，隔代抚养一般会导致以下几种心理问题和疾病。
首先，孩子长期处于老年人的生活空间和氛围中，耳濡目染老年人的语言和行为，这对于模仿力极强的孩子来说，极有可能加速孩子的成人化，或更严重的造成孩子心理老年化。
第二，由于老年人大都喜欢安静而不喜欢运动与外出，极有可能使孩子的视野狭小，使孩子缺乏应有的活力和活泼，不利于养成孩子开阔的胸怀，活泼、宽容的性格。这样使孩子长大后，为人心胸狭小，不善与人交际，易产生交际恐惧症。
第三，人老后，其思想很容易固定化，行为模式化，往往表现出固执、偏激、怪异的想法与言行。这极不利于孩子的性格培养，可能导致孩子产生怪异的心理和行为、人格的偏离、暴力倾向加剧等等。
第四，老年人抚养孩子，常常是过分的关心和溺爱，包办孩子的一切事情，使孩子没有机会做自己的事情。长期下去，会使孩子缺乏独立性、自信心和果断力，产生依赖心理和受挫力差的毛病。这使孩子在成长中，稍微受挫，就一蹶不振，产生心理与行为的障碍。
儿童心理疾患多因父母
儿童心理疾患多因父母
儿童心理疾患多由父母引发
有关资料表明，79%的儿童心理疾病是由父母心理错位而引发的。一份调查结果显示，有70%的家长认定自己的孩子受教育的程度将达到本科以上水平，几乎100%的家庭赞成在孩子0岁～3岁期间进行教育，并有相当部分的家庭用智力开发的形式来代替有益孩子身心康的游戏活动。遗憾的是，这种“拔苗助长”同儿童注意力只集中几分钟的心理发展规律相违背，只能是欲速则不达，时间一长，儿童的大脑对身体各器官渐渐会失失控制和协调能力，极易引发各种心理疾病。
由父母心理错位引发的常见儿童心理疾病主要有以下几种。
电视孤独症近年来，随着独生子女的增多，孩子呆在家里没有小伙伴，家长们又怕孩子到外面去不安全，迫使他们只能与电视为伴，长此以往，很容易将电视节目里的人或小动物当作自己的伙伴，以替代与同龄伙伴相处的乐趣。但是，电视画面的直观性节目内容的丰富多彩，往往也让孩子迷恋，以至于对别的事物渐渐失去了兴趣，进而与家长及周围的人交流也日趋减少。有的儿童在不看电视时，也常常独自发愣，沉默寡言；有的孩子甚至见人就躲，见物就怕，性格孤僻，精神医学上称之为“电视孤独症”。
学习焦虑症心理学家认为，过度焦虑会使人失去心理平衡。主要表现为：一是恐惧心理。孩子放学回家便被父母关在家中做作业，心理上会受到很大压力，从而产生了“作业恐惧症”；二是应付心理。大量作业给孩子带来的是苦涩，有的孩子不得不被动应付，以“交差”了事；三是反抗心理。孩子们渴望从“书山”、“题海”中解脱出来，不能容忍家长的粗暴态度，一些个性倔强的孩子会产生逆反心理，采用“不会做”、“身体不舒服”为借口以示抗议。
神经性紊乱综合症该综合症是由于学习紧张、心理压力过重引起的，患神经性紊乱综合症的学生对课堂有一种神经性的条件反射，一进教室就不由自主地挤眉弄眼、打嗝干咳、四肢抖动、目光散乱、自言自语，而这些行为一开始并没有被认为是一种心理疾病的表现，往往被误认为是不遵守课堂纪律而受到老师和家长的批评，从而使病情加重，得不到及时诊治。
感觉综合失调症其主要症状为，注意力不集中，一考试就紧张，人多不敢说话，学习丢三挪四，挑食厌食，爱哭爱闹等。感觉综合失调的儿童，智力一般在平均或平均水平以上，但由于没有得到充分的发展，会出现学习成绩落后、运动技能差、适应能力差等现象。
为防止儿童心理疾病的发生，父母应主动调节好自己的心理期望值，不要强制“拔苗”。
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