案例：
小编家楼上的小鱼儿就要上幼儿园了，小鱼儿的妈妈经常在小鱼儿面前念叨，“你怎么还不会穿裤子，以后到了幼儿园怎么能行……”“小鱼儿吃饭快一点，以后在幼儿园要自己吃饭……”“你再哭就送你去幼儿园……”“幼儿园老师可凶了……”小鱼儿最近一直郁郁寡欢，一提起“幼儿园”小鱼儿就会情绪激动。小鱼儿的妈妈跟小编说：“我们家小鱼儿上幼儿园会不会被小朋友欺负。”“老师对我们家小鱼儿会好吗？”小鱼儿妈妈很焦虑，害怕小鱼儿在幼儿园吃不饱饭，睡不香，老师对待小鱼儿不够温柔，她的焦虑影响到了孩子。
什么是分离焦虑？
分离性焦虑，它是指与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。多发生在6岁以前，其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑。
分离焦虑是很正常的现象，多么外向、勇敢的孩子第一次去幼儿园都会有些小紧张，他们要跟亲人分开了，幼儿园是个怎么样的地方呢?老师像妈妈一样吗?要交新朋友也是怕怕的。不过，入园对于幼儿来说是很重要的一步，入园焦虑也是可以慢慢克服的。
幼儿最开始对幼儿园是没有概念的，我们要提前要做好幼儿的工作。怎样让家长和幼儿都不焦虑，顺利入园呢？
1.为幼儿选择最适合的幼儿园。
0-6岁是幼儿身体发展、心智发展最快的时期，选择好的幼儿园是至关重要的。(选择幼儿园的时候，要注意几个方面：距离是否合适、收费是否合理、幼儿园是否有资质、幼儿园的育儿理念、硬件条件)。当家长排除掉那些环境不好、师资一般、教育理念落后的幼儿园之后，选到适合幼儿的幼儿园时，焦虑感就会消除一大半。
2.营造幼儿“期待上幼儿园”的氛围。
提高幼儿上幼儿园的意愿。跟幼儿说一说幼儿园里好玩的玩具，有很多小伙伴，可以学到很多的知识，其他小朋友很喜欢上幼儿园，在幼儿园里玩得很开心。
3.了解幼儿园情况。
家长用过家家的方式让幼儿了解在幼儿园一天的学习和游戏的场景，消除幼儿对未知环境的恐慌。如用幼儿喜欢的娃娃，当作“宝宝”，家长和幼儿一起扮演“父母”，早上“父母”要给“宝宝”穿衣服、洗漱，跟“宝宝”一起吃早饭，然后“父母”一起送“宝宝”去幼儿园，“宝宝”在幼儿园里和小朋友们一起玩游戏、吃饭、午睡、吃加餐，然后“父母”一起接“宝宝”回家。
4.家长和园方进行沟通。
家长跟园里的教师沟通，告知幼儿的习惯和爱好，让教师提前了解孩子，做好入园准备。一般幼儿园都会主动约谈家长，完成这个沟通和准备。
5.预演接送场景，让幼儿有接送动作的心理准备。
告诉幼儿，早上7.30去幼儿园时要和爸爸妈妈说再见。下午5.30放学的时候爸爸妈妈会等在幼儿园门口，和你一起回家。
6.入园时和幼儿做到充分沟通，果断告别。
既然选择把幼儿托付给幼儿园，就要对幼儿园和老师有信心。送幼儿的时候不要拖拖沓沓，把幼儿送到幼儿园，果断告别。
7.正确引导，不能过分宠爱。
如果幼儿因为焦虑哭闹，首先要让幼儿知道爸爸妈妈是爱自己的。确保保护幼儿对爸爸妈妈的信任感和安全感。可以尝试转换身份让幼儿小朋友安慰家长。比如跟幼儿聊天：“爸爸妈妈很爱你，你上幼儿园爸爸妈妈想你的时候，该怎么办？”
8.入园后协带安抚用品。?
入园安抚物是有一种“情感替代品”的功能，能够重新建立起和父母的联结。可以把全家福照片、幼儿喜爱的玩具、睡觉经常抱着的毯子或者毛巾、经常读的那本书，在送幼儿入园的那一天都带上，让幼儿判断决定留下哪一个。如果幼儿想把所有的都要留下，也没关系，可以和幼儿园老师沟通一下，幼儿最依恋的是哪一个，再把剩下的东西拿回家。入园安抚物也是一个暂时的东西，等幼儿度过了入园适应期，这些物品就被幼儿抛在脑后了。
9.入园后的1—2周。?
如果幼儿有明显不适应，哭闹情绪，可以适当的地鼓励和奖励，提高幼儿持续的地入园意愿。关于鼓励：可以告诉幼儿上幼儿园后就会长大，长大就可以和动画片里她喜欢的公主一样聪明勇敢。关于奖励：也可以在幼儿开开心心地上完一天的幼儿园后，让幼儿得到一个礼物。
10.入园后1—2月。?
积极创造条件帮助幼儿和班上的小朋友成为朋友。建立小朋友之间的情感联接。家长之间可以建立沟通群，周末约班上的家长带着幼儿一起去公园玩，创造条件让他们成为好朋友，有了好朋友之间的情感连接，幼儿对父母的依赖也会相应减少，焦虑自然会降低。
11.入园后3-4月。?
家长建立与园方和其他家长的双向沟通。为幼儿持续营造健康的成长环境。比如，成立家委会，建立和园区的固定沟通机制。只有家长和幼儿园的紧密配合，才能搭建好幼儿成长的环境。
小编总结：分离焦虑，焦虑的是家长还是孩子？
最后这段话，送家长朋友们，在孩子入园的那一天，您的心里充满焦虑。其实孩子入园后，半个小时内就不哭了，可是父母则会担心一整天。偏导性问话，会使幼儿更加厌烦幼儿园。比如，“老师打你了吗？”“你这么淘气老师喜欢你才怪。”“老师给你吃饱了吗？”家用长用不极积的问话，会对幼儿进行误倒，他会把老师拍了拍他，当成打了他。家长要用阳光积极地的心态对待老师和幼儿园。还有很多父母认为，孩子不哭就是好事，如果孩子哭，会留下心理阴影的，还会造成情绪创伤，但孩子的发展规律并不是这样的。在前6个月的时候，孩子的确是怎么宠也宠不坏。但是6个月以后，孩子得知道社会对他的期望和规则。此时的孩子他明白了自己想要的不一定都能够得到，所以用哭来强制家长妥协。很多孩子经常不用说话就会被满足，不用表达就会被喂食，不用争取就会有人给送过来。所以他们根本不需要培养自控能力、不需要等待、不需要负责任，也最好不要哭。您最需要做的是给孩子界定范围，明确责任，而不是天天满足孩子让他开心！小编也是一位宝妈，在面对孩子哭闹着不想去幼儿园时，我对她说：“哭也没有用，一定要上幼儿园,幼儿园是让你学知识、学道理的地方。”?
