《幼儿园工作规程》中规定了：“积极开展适合幼儿的体育活动”。这就要遵循幼儿的生理、心理发展规律，搞好体育活动的科学化体育。体育活动的功能是多方面的，而促进幼儿正常发育和机能的协调发展是最本质的功能，要达到这一目的就应遵循幼儿的年龄特点、心理、生理发展规律，注重科学化教育。
一、体育游戏可促进儿童身体发育，增强体质
体育游戏既是体育又是游戏，体育渗透于游戏之中，游戏中又包含了体育。它不仅可以锻炼儿童的身体，对儿童的心理发展也有不可低估的作用。所以科学合理的分配游戏，多样化的安排游戏，是达到体育目的关键所在。
1游戏和体育课的内容要脑体结合、动静交替、高低结合。
例如，学习立定跳远这节课时，我发现，幼儿单纯地学习立定跳远动作，活动量最小而且兴趣不大，这样很难达到教学目的。而游戏“小青蛙捉害虫”不仅能练习立定跳远动作，而且还加入了追逐跑的动作。两者结合进行教学，既完成了课堂教学任务，又加大了活动量，达到了锻炼目的，也提高了幼儿学习兴趣。
2游戏中尽量减少幼儿等待时间，使幼儿都能参与活动。如小班游戏“小孩小孩真爱玩”这个游戏中，每个幼儿都参与进来，参加游戏。使他们在群体的定向中产生竞争心理，从而激发幼儿参与活动的兴趣。但像大班的“蚂蚁搬豆”游戏，直接参与活动的人数很少，（一次仅两人），多数人站着当“观众”，幼儿的兴趣往往在等待游戏时间中慢慢消失了。课堂任务很难完成，幼儿更达不到锻炼的目的。
3体育游戏还应符合幼儿的年龄特点。游戏的玩法必须适合幼儿的生理、心理特点和动作发展规律，使幼儿乐意接受并通过努力可以胜任。如小班的“老猫睡觉醒不了”游戏，情节比较贴近生活，易被幼儿接受，幼儿玩时趣味浓厚，深受欢迎。
二、幼儿园体育活动要避免“成人化”
如果不注意这一特点，课堂准备活动非常疲劳。例如，在练习投掷能力时，准备活动可做几个右手单臂环绕动作，然后较快地进入投篮的游戏中，在投掷时，教师可逐渐地拉长幼儿与球篮的距离，使幼儿负荷加快。还有根据幼儿持续时间比成人短，情绪愉快，疲劳出现晚的特点，安排的练习内容和方法应多样化、趣味化，激发幼儿积极情绪。如在玩“小猫钓鱼”游戏时，教师用精心布置的“鱼池”道具、漂亮的鱼钩、立体感的小鱼，来激发幼儿的积极情绪，从而提高幼儿活动的趣味性。
三、体育活动要有适宜的练习密度和运动量
幼儿体育课的运动负荷是否合理，直接关系到能否通过体育课达到增强幼儿体质之目的的问题。因为幼儿做运动时，要承担一定的生理负荷，负荷过小，达不到锻炼的目的，对促进幼儿正常发育增进幼儿康作用不大。负荷过大则有碍机体正常发育，有损幼儿的康，那么，究竟多大负荷适宜呢？
目前，《纲要》规定幼儿体育课运动负荷的参与数据为：课运动强度平均心率为130-160次/分，运动密度为30-60%。一般认为“强度小些，密度大些“。怎样提高运动量和密度呢？我决得应从以下几方面入手：
1教材安排要科学合理。教师根据教学任务和幼儿生理特点，科学合理地安排各项活动的时间和活动量。如立定跳远和四散追逐跑是两个性质不同、练习程度不同、活动量也不同的活动，“小青蛙捉害虫”这个游戏把两个活动有机地结合在一起，提高了练习密度和运动量。
2教学组织要严密、讲究方法。教师应尽量选择练习密度大的、幼儿等待时间短、运动量强的同样活动。
3教师准确把握好练习的尺度。教师对运动量、练习的大小应作到心中有“度”，对幼儿的个体差异情况也能做到心中有数。教师要经常观察、记录每个幼儿参加活动的情况和体制情况，在同幼儿一起活动时听取幼儿的意见和想法，以便随时调节负荷的节奏，以掌握适宜的练习密度和运动强度。
如此看来，幼儿园的体育活动是一项复杂而艰巨的活动过程，而体育活动又必须遵循科学化的原则向前发展。
此外，季节的变化、幼儿园场地、环境设施等也是影响体育活动的 客观因素，教师要善于抓好体育工作，使之科学化、系统化。幼儿园应制订必要的活动常规，选择平坦无危险的活动场地，并备有良好的卫生保护措施，但绝不能“因噎废食”，不参加活动。
【谈幼儿园体育活动的科学化教育】
