前段时间看到一个观点——中国人的累，从中国式亲子关系开始。受传统观念“养儿防老”、“光宗耀祖”等影响，大家在爱孩子的同时，将过多的压力和期待放在孩子身上，让“爱”成为甜蜜的负担，甚至“制造”出很多现实问题。
曾经乖巧的掌上明珠变成了让父母痛苦不已的“陌生人”，家长们不敢相信这个事实，不得不走上寻找解决办法的道路。
因此，有家庭教育专家倡导“顺应孩子心理”，也就是在家庭教育中，先调节好父母的情绪，再努力读懂孩子的心理；先理顺亲子关系，再寻求改变；先改变家长的不合理认知，再慢慢影响孩子形成新的认知。教育不必只争朝夕，可以慢慢来。
下面，我们一起从日常生活中去探寻孩子内心的奥秘，顺应孩子的心理，从容地面对孩子正在发生或可能发生的心理问题。
读懂孩子的心理
先改变父母的不合理认知
很多家长面对孩子出现的逆反、撒谎、偷拿家里钱等问题十分苦恼，认为孩子和自己过不去。实际上，是家长读不懂孩子的心理，自己和自己过不去。
读懂孩子的心理并不难，秘诀就在于“换位思考，推己及人”。
人都是喜欢被鼓励，不喜欢被指责的，有了压力都会产生情绪，从而引发敌意，甚至会有一些过激的反抗行为。
但有些家长会说，有时火气来的太快，来不及换位思考就爆发出来了，这种情况怎么办呢？
这时就需要学习认知疗法了。
认知疗法的原理为，直接决定我们情绪和行为的不是事情本身，而是对事情的认知（看法）。所以，改变了对事情的认知（看法），就可能改变情绪和行为。
比如同样面对孩子写作业磨蹭的问题，有的家长认为孩子在捣乱、不懂事、贪玩，不但训斥，甚至大打出手；但有的家长理解孩子磨蹭是有原因的，可能是因为没有兴趣、觉得困难等，有了这样的认知，家长的情绪会平静很多。
同样一件事，不同的认知会有完全不同的情绪行为。所以在家庭教育中，认知疗法的核心就是通过改变父母和孩子的不合理认知，从而去改变他们不合理的情绪和行为。
所以，针对自己的不良情绪和行为，家长需要每天反省，去理解孩子，改变自己的认知，合理的认知就逐渐成为新的习惯性思维。
认知如同一棵树——认知树，大家看到的只是裸露在泥土之上很少的枝叶，大部分根系深植在泥土之下。所以，改变认知，获得心理成长是一个渐进的过程。
改变家庭教育理念
与孩子做心灵交会的朋友
生活中，很多家长会遇到相似的情境：一切为了孩子好，却让孩子很受伤。自己的努力付出，不但没有使亲子关系变得亲密，反而让孩子离自己越来越远。
这种情况和家庭秉持的教育理念息息相关。合理的教育理念，养育出平和快乐的孩子，不合理的教育理念，会造成孩子性格敏感、多疑、不自信。
为了孩子的未来，家长不得不走上心理成长的道路，通过改变养育中不合理的理念、认知，来改变不合理的行为，学习家庭教育的智慧。
简单来说，就是不再试图控制孩子的一切，用自己的标准要求他，而是把他当作一个人，来尊重他，理解并无条件的接纳他的情绪和行为，激发他自我成长的力量。
理解和尊重孩子，并非完全“放养”不管，无所作为，而是在养育的过程运用中庸之道的理念——不偏不倚，恰如其分。
一开始要求可以低一些，等孩子适应了，再逐步提高要求。这样的方式，既有利于孩子的成长进步，又会让孩子感到宽松自在。
斯宾塞在《快乐教育》中提到：教育与自然万物的生长规律是一致的，必须要能宁静、和谐、渐渐地发展，要耐心地等待。相反，太过剧烈的变化和过于急切的要求，都不可能起到好的教育效果。
所以，家长要努力放下对孩子成绩、习惯、性格等方面的过度执着，坚持教育的初心是为了让孩子幸福，不去勉强，不过多施压，在孩子需要的时候提供温和的坚持和帮助，对努力的结果顺其自然。
有了这样的好心态，孩子才会回归到正常的生长状态，勇敢试错，坦然地面对成败得失。
家庭教育不是简单的事，它考量的是父母的智慧、心理，是一个自我修行的机会。
教育孩子更是要讲究策略，不要以为孩子小，就直来直去，反而无意中伤害了孩子。
智慧的父母会细心观察孩子的状态，选择适合自己孩子的教育方式，有层次、有步骤地解决问题。
建立良好的亲子关系是教育有效的前提。有了稳定和谐的家庭环境，再采取适当的教育方式，孩子的不良情绪和敌意会自动消失，逆反、爱哭闹、不配合等问题也会迎刃而解。
理顺了亲子关系，孩子把家长当作“自己人”，愿意接受家长的建议，这个时候再采取适当的方式改变，孩子会更加合作了。
面对孩子“不合理”要求
适当满足，适当拒绝
孩子经常会提出各种各样的要求，小时候要求买玩具、零食、甜食，看电视、玩游戏，大了要求买名牌、看玄幻小说等等。
有些家长很纠结，过多满足孩子的要求，会让孩子养成铺张浪费的不良习惯，但是不满足又会引发孩子的哭闹和抗议。即便和孩子有了约定，坚决执行也会引起冲突，不坚决执行孩子又得寸进尺，总之就是不知如何是好。
有一位妈妈对垃圾食品深恶痛绝，几乎不给孩子买任何垃圾食品，孩子每次看到别人吃东西就站在那里不走，甚至哭闹。
有一次，孩子在马路上捡了一个麻辣串的竹签，起先这位妈妈没太在意，等她再回头看的时候，发现孩子居然用舌头舔那个竹签。
这位妈妈对垃圾食品警惕是有道理的，为了孩子的健康，不给孩子吃任何没有营养或者伤害身体的食物。
但孩子对食物的渴求是天性，他们并不理解垃圾食品对身体的危害，反而感到压抑和不解，所以有了舔竹签的行为。
面对这种情况，作者建议家长们遵循以下三个原则，问题将迎刃而解：
原则1：适当满足，适当拒绝。
要理解孩子要求的合理之处。家长们对孩子的不合理要求严词拒绝，但话说回来，除了伤害自己、伤害他人、伤害环境的要求外，其他要求都有合理之处，只是过度与否的问题。
比如孩子想吃薯片、冰激凌、快餐等，可以适当给孩子买一些，品尝一下滋味，孩子的欲望得到了满足，需求就不会那么强烈了。
原则2：先说好，再说不。
先顺应孩子的要求，适度满足，再和孩子约定，把要求限定在合理的范围之内。
这位妈妈可以在孩子提出要求后先说“好”，孩子高兴了，觉得和妈妈商量有用，也就不会哭闹了；再说“不”，孩子内心得到满足，投桃报李，比较愿意接受“约束”。
和孩子做好约定，偶尔吃几次垃圾食品，但不可过量，也就不会对孩子身体不会造成太大的伤害，孩子内心还获得了满足，亲子关系也融洽了。
原则3：约定、规则的执行要有弹性。
和孩子有了约定之后，执行起来还需要灵活、变通、有弹性。偶尔放纵一下，也是人之常情。有时家长适当做出一点点让步，孩子心理得到一定的平衡，还会变得通情达理。
王尔德说过：“使孩子品行好的最好方法，就是使他们愉快。”通俗来讲，家长适当满足了孩子的需求，亲子关系融洽了，再建立规则解决问题，会使规则实施起来更加顺畅，孩子也会更合作。
顺应心理
陪孩子安然走过青春期
青春期的孩子让家长比较头疼，一方面，原本家庭教育存在各种问题，一直在压抑孩子，只是孩子以前的反抗意识不强，很多问题被掩盖了；另一方面，进入青春期后，孩子有了更多独立、自主、自尊、自由的要求，不愿意被家长限制和控制。
如果还按照压抑的方式去教育，张嘴闭嘴用命令、禁止、要求的口气说孩子，孩子不愿意听，也不会很好配合，甚至出现叛逆。
一位妈妈自述，自己的女儿当年以全区第一的优异成绩从小学毕业。初一后成绩出现波动，初二，很多问题接踵而至，青春期、早恋、学习成绩直线下滑。
孩子在一度混乱中对学习失去信心，而她也没能及时调整自己的教育方式，仍然强制管教，孩子看待她的眼神冷若冰霜……
后来她反省自身的问题，决定放慢脚步，平等对待孩子，与孩子真诚地沟通。给孩子写了一些推心置腹的书信，还破天荒的向孩子承认自己的坏脾气。
通过一段时间的调整，母女俩又有了眼神交流，可以轻松的谈论学校的趣事了。
青春期沟通的秘诀，是先理解和肯定孩子的看法，再提出自己的建议。
理解和肯定孩子的看法，是在平等交谈的基础之上的。谈话中，家长多倾听、交流，少辩论、批判。
家长说话有个习惯，认为自己说的都对，恨不得孩子立刻领会自己谈话的要点，立刻改正。原本是平等的沟通，最后变成一边强势输出。
了解孩子的世界，学会倾听是必修课。倾听，不仅是听听而已，而是要让孩子感到你认真、有共鸣，等沟通顺畅了，亲子关系变好，再以适当的方式去影响孩子，孩子就能听进去了。
实际上，青春期的孩子很需要父母的建议和帮助，但有时觉得胆怯或者面子上过不去，不敢跟父母说实话，怕又引来长篇大论或者批判。
很多孩子在这个阶段都很孤独，问题在家庭中得不到解决，才会到外面寻找答案，陷入网瘾，逃避压力不承担责任等。
所以，如果孩子有叛逆的迹象，理解叛逆背后的合理动因，例如成长的困惑、自由的渴求等等，家长可以适当妥协，少去干涉孩子，等待孩子自己觉醒，这个过程可能比较漫长，需要家长有足够的耐心和信心。
有时家长顺应孩子心理，孩子反而会考虑如何走好自己的人生路。良好的亲子关系，孩子能够感受到父母的爱，才是唯一有用的。
父母无条件接纳孩子的一切
也要尝试接纳自己
人本主义相信孩子有自我成长的力量，提倡接纳、共情。
“接纳”两个字，看上去简单，做起来却并不简单。
一位父亲这样说，自己以前对7岁儿子不是打就是骂，小小年纪偷钱、说谎、逃学，什么坏毛病都有。这位父亲已经讨厌儿子了。后来才反思，原来不是孩子的错误，是自己的教育方法不合理。
面对孩子出现的状况，家长内心感到痛苦，不愿意接纳也是人之常情。但问题终归要解决的，越逃避，孩子的问题越严重。
无条件的接纳孩子，包括接纳孩子的不合理习惯、接纳孩子的性格特点、接纳孩子的情绪和心理。
理解孩子不由自主的行为，本身并无恶意；理解孩子天资普通，做不到一点就通，需要家长帮助；理解孩子会莫名发火，情绪不稳定，谁都不是圣人，在所难免。
切不可有条件的接纳孩子，合乎家长标准就接纳，不合乎家长标准就不接纳。这是一种有条件的爱，会让孩子产生种种错觉——认为自己不配得到爱，父母的爱是有条件的，他们会缺乏安全感，过于在意别人的看法，变得不自信。
对孩子无条件的爱，无条件的接纳很重要。孩子可以坦然地做自己喜欢的事，不用讨好任何人，没有恐惧，自然就不会敏感多疑了。同时，他们也会学着接纳别人。
与此同时，父母也要接纳自己。有些父母对自己要求过于严苛，认为自己是孩子一切问题的根源，孩子稍有问题，就会引发家长自责、自省，把自己批判得遍体鳞伤。
其实这样大可不必，父母只需要对孩子负有限的责任。诚然，孩子成长过程中，家庭环境的平稳宽松至关重要，但也与孩子所处的社会环境息息相关。家长要看到自己身上的问题，也要客观的看待环境对孩子的影响。
与孩子一同成长，应该是所有家庭共同的期待。
接纳孩子，也要接纳自己；不苛求孩子，也不苛求自己；知道有些问题是正常的，也要理解自己的某些表现也是正常的；知道孩子能力是有限的，也要知道自己有些错误也是能力有限所导致的。
伤害孩子后，内疚、自责、道歉是应该的，但也要接纳自己，尽快放下包袱。心静了，才有力量去改变自己，好好教育孩子。
奥修曾经说过：“除非你认识喜乐，否则你无法彻底认识自己，因为一个不喜乐的人总是不断地逃避自己。”
在亲子教育中，家长的一些执念会给自己和孩子造成一些困惑，甚至引发一系列的问题，让快乐远离，痛苦随行。这就需要家长改变不合理的理念、认知，学习家庭教育的智慧。
顺应孩子的心理，尊重孩子的成长规律，保持良好的亲子关系，才是养育孩子最基本的前提。
而家庭教育的最高境界是善于利用孩子自身的能量，激发出孩子向善向上、自立自主、自我实现的潜能，帮助孩子走上自我发展的道路。
由此可见，家长和好的成长环境只是起到了推波助澜的作用，不人为“破坏”孩子的本真、不压制孩子试错的勇气、不以自己的认知高度限制孩子的发展，而是用鸡蛋里挑骨头的精神去找到孩子的优点，反复鼓励孩子，让孩子在成功的体验中获得自信，效果远胜于惩罚。
管教的最终目的是为了放手。孩子唯有获得健全的人格，稳定的情绪，积极的心态，才能在未来的生活道路上淡定从容。
布袋和尚有一首《插秧诗》：手把青秧插满田，低头便是水中天，身心清净方为道，退步原来是向前。
愿家长们在家庭教育中“进退自如”，找到适合孩子的方式方法，每天都生活在喜乐之中，从而遇见更好的自己。
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