穿衣跟着温度走
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春季是一个气温忽高忽低的季节。孩子们的体温调节能力还未完全成熟，对忽冷忽热的气候适应性较弱。因此切勿急于为孩子减衣，而是应该适时适量地“捂一捂”。
春“捂”要精准
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1
颈部：
颈部风池穴和风府穴，是容易“中风邪”的地方；保护好颈部，可以避免风邪侵袭。如果风大温度低，可为孩子戴上围巾，或穿一些衣领略高的衣物。
2
背部：
做好背部保暖，可预防疾病、降低受凉感冒的几率。大小适合、不紧不松的马甲或坎肩，是用来给背部保温的不错选择。
3
腹部：
和其他部位不同，肚脐下方没有肌肉和脂肪组织，而且血管丰富；一旦受凉，易引起肠胃功能紊乱，出现呕吐、腹痛腹泻等消化系统疾病。
4
足部：
俗言道“寒从脚下生”，脚底的神经末梢非常丰富，而且下半身的血液循环不如上半身，所以也得注意给孩子的小脚丫做好保暖。建议给宝宝穿上纯棉材质、透气性好的鞋袜，既保暖又吸汗。
春季气候多变，时而有暴雨来袭。某些疾病如感冒、咳嗽等，与突然降温有一定关系。
1.当气温稳定在15°C以上，孩子们便不需要过多的春“捂”了。盲目地给孩子添加衣服可能会引起体温过高，影响孩子健康。
2.如果昼夜温差大于8°C，家长需及时给孩子添衣，以防着凉。
3.预测到冷空气来临之前，家长应在24-48小时提前给孩子添衣，防止病从寒起。
给幼儿换春装的节奏应循序渐进，随着春天深入，气温逐渐回升，孩子的衣物也应相应地减少。但请记住：减衣也是一个循序渐进的过程，建议持续1-2周逐渐减少，以避免孩子因体温调节不及时而患病。
温馨提示：
如果昼夜温差大于8℃，气温回升的时间少于7天时，还是要继续捂一捂的。另外，在上午10点到下午2点期间，不要“捂”得过多，以免孩子活动出汗后热气散发不出来。日常孩子的上身穿衣可以薄一点，不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
穿衣误区要注意
03
误区1
多穿一点，总比冻着强
如果穿得过厚，皮肤需要分泌大量汗液来散发热量；但厚重的衣服会令湿气无法及时排出，导致皮肤“捂”在潮湿闷热环境中，而引发各种皮肤问题，比如热疹（痱子）等。
再者，孩子天生好动，在幼儿园小朋友每天需要参加多种多样的室内外运动游戏。如果穿得过厚，也不利于他们身体活动，影响其运动能力发展。
建议：采用“洋葱式穿衣法
顾名思义，就是像洋葱一样一层一层地穿搭。基本原则是：内层穿材质柔软、透气排汗、相对较薄的纯棉内衣；中层穿相对保暖的衣服（如毛衣、卫衣等）；外层穿防风防水的外套，既方便宝宝穿脱，还能形成“冷空气隔绝层”、保暖防寒。
误区2
打喷嚏就是着凉了，要多穿衣
导致打喷嚏、流涕的原因，除感冒着凉外，还有花粉、灰尘、干燥的气候等等。家长们还需仔细观察孩子的症状，判定打喷嚏是否与“冷”有关后，再考虑是否要添加衣物哦！
建议：通过摸孩子的后颈来判断
如果孩子后颈温热且干爽，表示衣服穿得正合适；如果后颈偏凉，表示衣服穿得较少，需及时增加衣物；如果后颈出汗，则代表孩子衣服穿多了，应适当减衣。
误区3
过于注重漂亮时尚
紧身裤、连裤袜、小裙子、背带裤、连体衣等一些衣物有的过紧、不利于活动，有的则不便穿脱，都不建议给小朋友穿。另外，有长带子的连帽衫，以及带有铆钉、水钻、亮片等装饰物的服装、丝巾等，存在误食、划伤、窒息等安全隐患，也都不建议选择。
穿衣小贴士
04
为了确保孩子们在园中舒适且安全，让小朋友们在这个春天，穿得恰如其分。在此建议大家：
1. 选择纯棉吸汗的内衣裤
2. 灵活穿脱的防风外套或背心
3. 多备几条换洗的隔汗巾
4. 试试“洋葱式穿衣法”
杨柳青青，莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节。正确的穿衣，有助于提升孩子对气候变化的适应性和免疫抵抗力。希望以上建议能为家长们的日常照护提供有效参考，让我们的宝贝在春光里，感受生活的美好，健康茁壮成长！
编辑：刘 欢
初审：罗 昱
复审：黄雅婷
终审：刘志红
办园理念：养正于苗 顺性而育
园 训：温润而泽 向阳而生
园 风：和美雅致 卓越创新
教 风：温润而泽 勤勉笃行
学 风：玩学思创 向阳而生
办园特色：多元育人 体艺见长
培养目标：儿童为本，因教育人，促身心全面和谐发展。
