《3—6岁儿童学习与发展指南》 健康领域“身心状况”目标中指出：幼儿安定愉快，
良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康，促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。
缘起：
近期发现班上有个别幼儿在情绪上起伏较大，时不时就发生哭泣，争抢、闷闷不乐、动手推人……等情况，生活中的小插曲，让我们意识到情绪对幼儿身心健康的重要性，而让幼儿懂得正确表达情绪，舒缓负面情绪是十分必要，基于此，我们开展了“情绪”探秘活动。
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吴老师
你知道什么是情绪吗？
情绪就是开心；
情绪就是伤心；
绪就是生气、害怕；
情绪就是哭、发脾气。
通过讨论与交流，幼儿知道情绪是对客观事物的态度体验及相应的的行为反应，而情绪是多样的，是复杂多变的。
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情绪是复杂多变的，那都有哪些情绪呢？师幼通过《我的情绪小怪兽》绘本了解到情绪包含:开心、伤心、生气、害怕等。且绘本中也用不同的颜色代表了不同的情绪。红色代表生气、黄色代表快乐、绿色代表平静、黑色代表害怕、蓝色代表伤心。
想不想用不同的颜色
记录自己的情绪呢？
随即师幼共同制定了班级的情绪记录表，幼儿用不同颜色的毛球记录下自己的不同情绪。
幼儿还自己制作了专属自己的情绪小怪兽。
情绪一词对幼儿来说较为抽象，当教师与幼儿谈论情绪话题时，有的幼儿知道伤心、开心、生气、害怕等都是情绪，而有的幼儿还是懵懵懂懂的。而通过《我的情绪小怪兽》绘本阅读后，幼儿能具象、真切的感受到不同情绪所呈现的小怪兽形态，正是这些不同的情绪小怪兽，让幼儿了解了什么是快乐、忧伤、愤怒….同时也让幼儿发现当不同情绪交织在一起会让人难受、混乱，此时我们可以将情绪进行整理，这样我们才会感觉到舒适。
借由绘本内容制定的情绪记录表，幼儿可以随时记录，那么这张情绪表的记录内容将给幼儿和教师带来重要的作用，通过记录，幼儿能认识到自己此时的情绪状态，同时也可以了解同伴的情绪状态，能对同伴给予关心，提高幼儿的社会性交往能力。而教师亦可针对幼儿的不同情绪给予个别化的倾听与疏导，帮助幼儿缓解负面情绪。
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那么影响幼儿不同情绪的因素又有哪些呢?幼儿将自己的想法用自己的方式表达出来，并进行了分享交流。
当我得到礼物的时候会开心，出去玩的时候也很开心。
当妈妈抱抱我的时候我也很开心。
当爸爸妈妈吵架的时候我很伤心。
当我做错事，爸爸妈妈批评我的时候我很伤心。
我害怕蛇。
我害怕有刺的东西。
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教师的思考：
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当幼儿分享交流影响自己情绪事件的时候，对我们的触动较深，像是我们走进了幼儿的内心深处，倾听他们心底的声音。这也使我们反思自己的日常工作，在工作中我们可能有时忽视了幼儿，对幼儿的倾听少了一些，关注少了一些，如果对幼儿多一些关注，多一些倾听，我们将能更好的支持幼儿各方面的发展。同时也让我们意识到在平时的日常生活中，家长朋友们对幼儿也应该多一些陪伴，多一些倾听，真正的理解幼儿、支持幼儿。
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面对不良情绪我们又该怎么做呢?就此话题，师幼进行了讨论。
可以到另外一个房间去。
可以抱一抱自己的小兔子玩偶。
自己待一会儿。
幼儿表达了自己的想法，通过交流讨论，幼儿了解到面对不良情绪我们可以这样做：深呼吸；做自己喜欢的事；运动；与家人或者好朋友聊天等方式。
通过《把坏脾气收起来》《不要随便发脾气》等绘本阅读，幼儿知道要学会控制自己的情绪，不乱发脾气。
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教师的思考：
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通过交流讨论，幼儿了解到在日常生活中我们不能随便发脾气，要学会控制自己的情绪，当觉得难受的时候，可以采用自己喜欢的方式去缓解情绪，培养自己的情绪调节能力。
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情绪是我们表达自己，发现自己的重要方式之一，它就像我们身体的一部分，时常伴随着我们左右。让孩子做情绪的主人，和孩子一起认识情绪，发现情绪，与自己的情绪友好相处，学会勇敢面对自己的情绪，接纳所有的感受，为孩子人生注入强大的力量，启动孩子成长和学习的契机。
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撰稿：吴云芳
编辑：傅承意
审核：戴敏
终审：孔虹霞
文章转载自微信公众号：南京市仙林实验幼儿园学思路分园
