书单丨绘本丨女性成长丨启蒙经验
写在前面：
自2024年9月9日起，我开始全职带娃。
全职带娃的生活我干了什么其实并不重要，重要的是我为孩子提供了哪些生命的助力。这是一个很宝贵的机会。当我在为孩子服务时，更丰富了自己的生命。为了更好地对孩子的成长进行有益观察，我主要参考《3-6岁儿童学习与发展指南》（简称“指南”）的五个维度（即健康、语言、社会、科学、艺术）来进行实践记录。
儿童的发展是一个整体，观察记录的划分不一定准确，也可能各领域会相互渗透，但是我觉得不影响实践的价值和意义。本人没有幼教从业经验，相关育儿观察记录和思考意在抛砖引玉，期待评论区有更多的启蒙经验分享。同时，如有个人对教育知识理解的不当之处，恳请各位阅读者不吝批评指正。
我的全职服务对象：①荔枝：女孩，5岁，中班小朋友。②陈皮：男孩，1岁10个月，会走路还不会说话。
儿童学习与发展实践观察思考：
我发现观察儿童是一件很有意思的事情。
昨天上午，我们带荔枝和陈皮去了外公外婆家。荔枝、陈皮和小铭在一起开心地玩耍。
在这个过程中，我的关注点主要放在陈皮身上。
外婆家一楼的客厅的玩具散落一地。陈皮进门后的第一件事，便是寻找他喜爱的交通工具——车。
虽然玩具众多，但它的注意力只集中在车这类玩具上，这是由他的兴趣所驱动的。
在二楼玩耍时，情况同样很有意思。
荔枝和小铭更倾向于对新买的玩具产生兴趣，而陈皮最大的热情依然围绕着车。
就这样，他一个人站在沙发边上玩车，一玩就是十几分钟。
外婆忍不住概叹道：“你看，陈皮的专注力真好，不像小铭总是玩一会就扔下一个玩具。”“陈皮很静，别看他不会说话，但你突然说‘吃西瓜了’，他的反应速度是三个孩子里是最快的。”
陈皮的专注力确实不错，这一点我在他更小的时候就注意到了。
他在玩玩具时有一个显著的特点：每当遇到他喜欢的玩具，尤其是第一次接触的，他总是会反复摩挲着玩很长时间。
昨天下午，我们又带着荔枝和陈皮去了6姐家。
在6姐家的后院，陈皮和哥哥姐姐们一起挖沙子。在整个玩耍过程中，陈皮待在沙池玩沙的时间也是最长的。
我由此意识到，如果在他感兴趣的事上加以引导，专注力也许会成为陈皮学习与发展的不公平优势。
什么是专注？
通常大部分人会把专注等同为注意力的集中。比如，上文提到外婆所说的“陈皮的专注力很好”。
再进一步，会有少部分人把专注理解为视觉和听觉系统的综合能力，也就是“坐得住、听得见”，能抗干扰，并能把主观意志力投射在想要的东西上面。
更进一步，只有极少数的人能理解，专注是一种投入状态，是彻底屏蔽了外界之后的投入状态。在这种状态之下，一个人把注意力集中在自己正在做的事，大脑积极运转，身体在极为放松的状态下协调运作，一切效率都处于最优的状态。
基于更进一步的理解，我们再来分析一下：
如何培养孩子的专注力？
我相信，这是一个大多数家长会关心的问题：“我家孩子专注力不好，注意力很难集中怎么办？”
在这种非常焦虑的问题之下，有部分人拼命去搜索，掌握了很多培养孩子专注力的方法：
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营造专注环境：减少干扰（如电视、玩具），固定学习区域。
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从兴趣入手：用孩子喜欢的活动（如拼图、绘画）延长专注时间。
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拆分任务：将大任务分解为小目标，完成后给予奖励。
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控制时间：按年龄设定专注时长（如5岁约15分钟），逐步延长。
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减少打断：避免频繁询问“喝水吗”“累不累”，破坏注意力节奏。
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运动辅助：每天保证户外活动，提升大脑供氧和专注力。
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亲子共读：通过绘本互动，引导孩子专注倾听和观察细节。
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限制电子产品：避免过早接触短视频等碎片化内容。
然而，有很少的人会产生疑问：这些方法实在是很奇怪，孩子有时候专注，有时候不专注，也不知道方法到底是管用还是不管用？
在这样的疑问之下，只有极少数的人会去思考：
专注力培养的步骤是怎样的？
由此，他们了解到了——注意力的培养分为四个步骤：兴趣→注意→意图→专注。
专注的产生不是凭空就有的，它是有完整的注意力系统的，这就是注意力形成的底层逻辑。
兴趣——注意力的触发开关。
兴趣是外界信息进入孩子认知领域的过滤器。动物种类繁多，荔枝喜欢恐龙，陈皮钟情猫狗，不同的孩子有不同的兴趣，这就是孩子注意力资源的初始分配方向。
注意——价值观驱动的筛选器。
当兴趣触发注意后，个体需要通过价值观判断，是否投入更多认知资源。孩子喜欢恐龙，她自然会对生活中一切有关恐龙的信息都感兴趣。
比如：荔枝喜欢恐龙，她的玩具手表要有恐龙图案，她的玩具要有恐龙玩偶。作为家长，对于孩子喜欢恐龙，是否愿意带孩子去恐龙博物馆，是否愿意投入金钱、环境等资源支持，这些都是由价值观决定的。孩子和你都认为这项兴趣重要，那它就能形成持续注意，反之则会转向其他兴趣点。
意图——认知资源的定向锚点。
意图是注意力的“承诺机制”，将短暂关注转化为目标导向行为。
孩子明确自己喜欢恐龙后，她能自发地探索有关恐龙的知识，这个过程实际上她自动过滤掉了与恐龙无关的其他干扰。
反过来说，了解到孩子的认知资源注意集中在哪里之后，我们可以做出有意识的引导。陈皮喜欢猫猫狗狗，但是他不喜欢讲读绘本，那我如果想让他对绘本感兴趣，就可以从有猫猫狗狗的绘本入手。再从他感兴趣的绘本入手，通过关联他熟识的其他内容，开启另外一本绘本的阅读。
专注——神经系统的复利积累。
专注是前三阶段量变引发的质变。当个体持续在特定领域完成“兴趣→注意→意图→专注”的闭环，会产生三种复利效应：
一是神经可塑性增强。特定脑区灰质密度增加，如同运动员肌肉记忆提升专业敏感度。
二是价值观进化。专注过程中不断验证/修正价值判断，形成更精准的注意力分配算法。
三是建立抗干扰免疫系统。建立神经层面的“认知护城河”，对低价值信息产生天然屏蔽力。
比如，荔枝从喜欢恐龙，逐步注意到生活中有关恐龙的信息，进而自主探索阅读恐龙的绘本，掌握了很多有关恐龙的知识，在恐龙学习这个领域完成了专注的闭环。
孩子了解恐龙的知识是否有用吗？老实说，现在还很难确定。因为在这个学习恐龙的过程中，她还只是完成了“学”这一环节。距离真正的知识创造还有很长的路要走。
下次，我们再来聊聊孩子的学习知识如何从“学”到“创”的转变过程。
回到专注力培养的话题，孩子专注力不好，它不是天生的，它是一种状态，这种状态是可以改善的。
结合你家孩子的情况，应该如何改善呢？了解了以上这些，相信你会有一些自己的想法和念头，且按照你的想法和念头去制定解决方案，然后用实践来验证吧。
需要说明的是，我不是否定专家提供的现成方法，我更想说的是，你得结合你的观察、你家孩子的兴趣情况去选用适合孩子的方法。
这是一个不断学习→实践→再学习→再实践螺旋上升的过程。在这个过程中，你的育儿观会不断生长出来。
以上，就是我的育儿观。
以下，是我的广告，如果你不感兴趣，可以跳过不读。
无论是专注力培养、学习方法，还是幼小衔接等育儿问题，每一个问题的背后都有它的底层逻辑，也蕴含着个人独特的育儿观。你的育儿观是什么，只有你自己知道。
如果你不知道你的育儿观是什么？那你可以加入云喜阅读空间学习实践交流群，围观我不断更新的学习实践做法。
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需要明确的是，我不是育儿专家，也没有从事幼儿教育工作，我只是一个致力于学习实践的普通妈妈——我没有现成的育儿知识可以教给你，我也无法提供所谓的“教好孩子”的万能方法。我能提供的，是陪伴。在群里和大家一起聊聊天，以及尽力解答大家的问题。
不要指望任何人的方法能够一劳永逸地解决育儿问题——归根到底，我们只能依靠自己，只能通过不断的学习实践，尤其是不断更新的学习实践，来摸索出适合自己孩子的教育方法。
如果你看我的文章有感觉，你也认同建立个人育儿观的重要性，并且支付51元对你来说并无经济压力，欢迎通过赞赏或扫码支付的方式进群（扫码转账或赞赏后添加我的个人微信：yunhubuxi0515）。进群后，你可以围观我在育儿路上不断更新的学习实践，也可以随时向我提问。
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以上，如果你还是想来，欢迎你加入“云喜阅读空间学习实践交流群”，和我一起，看见自己育儿观。
种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。学习实践，养育孩子，都是如此。时光不会亏待你我。
你来，我欢迎，你没来，我不等待。
胡不喜
2025年5月3日
文章转载自微信公众号：胡不喜阅读
