神兽归笼，请别只顾着高兴

神兽们终于开学了，家长们觉得解放了，各种欢乐的氛围充斥了整个朋友圈，可是，且慢！新的问题很快又来了：孩子的心理状况并不容乐观。

家长们会说：

“不会啊，我看他开开心心的。”

“不会啊，不就是上学么，有什么好适应的。”

“矫情……”

但是，的的确确开学这一小段时间我们发现了很多问题，不排除极端事件的发生。

有人会说：“孩子怎么这么脆弱？上个学有那么难受么？至于寻死觅活么？催个作业有那么要命吗？”

其实在生命面前这些都不重要，重要的是，孩子的心理的的确确因为这场疫情带来的改变而受影响。

即便是没有经历过病毒影响，所有的孩子心理状态也并非平静无殊的，因为孩子们的生活状态的确是发生了很大的改变，这种改变就足以引发内心状态的改变，特别是适应能力差的孩子。

如果我们把孩子的内心状态比作是一根皮筋儿，有些孩子的弹性就很好，可以随着外界环境变化而变化，而有些孩子的弹性就很差，一会儿绷紧一会儿松弛，很容易就断了。

你不能去批判这个孩子本身不够强大，因为每个人的心理能量是不一样的，有些人天生能量就充足，能从容应对生活中发生的很多事情，而有些人的能力就不够，一点点改变就足以让他应付得筋疲力尽，所以在这件事情上，我们必须给予孩子充分的共情和理解。

这就像每个人的身体素质不一样，你不会因为一个人身体素质比较差而骂他：你怎么不能身体健康一点呢？其实心理素质好坏这件事情，也不是个人的力量所能决定的，有些人天生就是好，有些人天生就是差，只是后天的教育引导的确能够改变一部分，就像锻炼能够让你变得更健康一样，但是锻炼并不能包治百病。

所以，我们得把目光和焦点放在那些心理适应比较差的孩子身上，去关注他们心里在想什么，需要什么。

那么问题就来了：我怎么知道这个孩子心理承受能力好不好，有点什么问题？平时看着都嘻嘻哈哈的，我不觉得他有问题怎么办？

我想，解决这个问题的第一步是你要跟孩子建立充分的沟通和交流，孩子能够跟你交流，愿意跟你讲他身上发生的事情。有了充分的沟通和交流，孩子觉得心理异常或者有压力会主动跟你倾诉的。

如果没有很好的信任基础怎么操作呢？比如说你就想知道这个孩子最近有没有什么高危风险，你可以怎么办呢？

你可以找孩子聊一聊他的生活，问一些细节问题，比如谁送你上学啊，谁给你做饭啊，谁陪你做作业啊，总之这些问题问得越详细越好，一个心理压力大的孩子，在这样的询问之下，会暴露出一些端倪，你可以就着这条线索往下探寻，会发现一些他所不能承受的因素，那么你得排查工作就取得了初步的成功。

有了突破口，后面的帮扶就会有方向，有目标。

如果是你自己的孩子，一定要保持每日与孩子的交谈，不要止步于：还好。还好的背后可以挖掘的东西很多，听孩子讲琐事，跟孩子聊日常，在这些对话中敏锐地感觉到孩子的需求和难以明说的困惑。

比如《房思琪的初恋乐园》里面，作者写道有一天跟母亲交谈，她有意却又轻描淡写地对母亲说：我们家什么都好，就是没有性教育。

这句话听起来轻飘飘，实则是在一番挣扎之后的试探，是孩子抛出的一根救命的绳索，背负重压的孩子在日常生活中也常常会有这样的求助线索，如果你抓住这条线索，就能很快地与孩子取得联结，很快解决孩子的困惑，如果你生活中不善于观察，不在乎孩子，即使他放出无数个求助信号也会迅速被你的主观臆断所湮灭。

这段时间，孩子们的内心波澜太大了，那么多个月的松弛状态，一下子变成紧张的全天学习，一时调整不过来的孩子是很多的，厌学的、抑郁的、烦躁的，情况各种各样，虽然希望孩子没有问题，但我们做父母的都得先做一步，防患于未然，神兽归笼，别只想着高兴，要做的事儿多着呢。