后勤管理 第32页

文/Doris 菜品造型&编辑/李佳 摄影/虫子 天气越来越热了，妈妈们做饭很辛苦，下班后给宝贝做点什么呢？这样的快手营养餐一定就是你需要的，快捷≠没营养哦！ 有菜，有面，有鸡蛋！糊塌子 适合1岁半以上的宝贝 难度： 中级 ★★ 烹...

张老师2023-06-25

一不小心宝宝又上火了~~咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈都不知该如何安排饮食来调理！今天就把这份秘籍带来给大家！ 喉干嗓哑：（饮淡盐水；服秋梨膏；饮橘皮糖茶） 秋梨膏 　　食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g...

张老师2023-06-25

炎炎的夏日到了，宝宝活泼好动，夏季出汗多，易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失，同时，由于胃肠消化液分泌的减少，会引起消化功能和食欲的下降。因此，饮食营养对预防夏季常见的健康问题非常重要。下面就给各位身处愁苦中的妈妈们推荐几...

张老师2023-06-25

烤箱初次使用注意事项： 烤箱在正式使用前，先用干净湿布将烤箱内外擦拭一遍。 将烤箱门半开，上下火，温度调至最高温（240℃）空烤10分钟。 过程中会有一些异味甚至白烟自烤箱中散出（正常现象），所以室内要保持空气畅通，10分钟后将烤箱门全开，...

张老师2023-06-25

一、咖啡炖蛋 材料：蛋黄1个 牛奶60ml 方糖1块 咖啡粉少许 份量：小慕思杯1个 做法： 1、蛋清和蛋黄分离 2、牛奶用微波炉加热，中高火2分钟 3、热牛奶中加入糖搅拌 4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅 5、把牛奶蛋液倒入慕思杯，隔水1...

张老师2023-06-25

点击上方宝宝健康食谱关注我们！ 国际医学及科学研究发现，打造0-3岁宝宝金头脑有三大关键"黄金饮食、科学游戏互动、亲子关系与教养"，在宝宝营养议题上，如果你还停在只有DHA的育儿观念，那可就落伍了！最新打造金头脑，决定儿...

张老师2023-06-25

【黑芝麻米糊】 【原料】 芝麻30克、糯米50克、大米50克 【做法】 所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 【紫薯米糊】 【原料】 紫薯150克、大米80克 【做法】 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。 2...

张老师2023-06-25

材料： 低筋面粉130克 无盐奶油55克 砂糖30克 蛋一颗 果酱适量(这次用的是自制的桑椹果酱) 作法： 1. 无盐奶油先放室温融化、打散。懒得等的妈妈可以隔水加热融化，或用微波炉。 2. 打散的无盐奶油中加入砂糖，并搅拌均匀。 3. 接...

张老师2023-06-25

点击上方“宝宝健康食谱”可以订阅哦 文/宛宁 编辑/跃然 肉松是6-18个月宝宝的必备辅食！营养丰富，便于保存，但现在很多的外卖不良商家为了追求利益最大化，添加了很多实用色素、防腐剂等，对宝宝健康尤为不利！ 今天就手把手的教你，如何做零添加...

张老师2023-06-25

1.葱香鲔鱼饭团 用料： 米饭（熟）320g 金枪鱼罐头（水浸）半罐 酱油2大匙 味醂3大匙 糖2小匙 葱花适量 姜粉少许 做法： 1、酱油、味醂、糖混合调成酱汁，搅拌均匀； 2、酱汁与鲔鱼一起入锅，撒少许姜粉去腥，中火煮至酱汁慢慢收干，鲔...

张老师2023-06-25