卫生保健 | 春节传染病预防知识宣传

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生于冬春季，发病后1~7天均有传染性，病初2~3天传染性最强。其中，甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。

?饭前便后、外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

?自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

?积极按时接种流感疫苗是阻击流感发生的最佳积极手段。

?加强锻炼，增强体质和免疫力。

?由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大，肿胀以耳垂为中心，以冬春季常见，一般病后可获终身免疫。

主要通过飞沫经呼吸道传染，也可以通过接触被腮腺炎病毒污染的物品而传播。

发热、头痛、咽痛、恶心、呕吐等，数小时或1~2天开始出现腮腺肿大，多为一侧肿胀后1~4天累及对侧，肿胀多在3~5天达到高峰，7~10天逐渐消退。

?在腮腺炎流行期间，尽量不要带幼儿到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩。

?保持空气流通，养成良好的个人卫生习惯，锻炼身体，增强体质。

?对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。

诺如病毒

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，人群普遍易感。

诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，比如食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公场所用餐最好使用自己的碗筷。

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

?注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

?勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。

?出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。

水痘

水痘是一种急性传染病，传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。

主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

?尽量不要去人流密集的场所。

?如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。

?在平时可以多喝水，屋子要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。

疱疹性咽颊炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。

疱疹性咽峡炎传染性很强，传播快，冬春季为高发季节，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。

以粪、口、接触、短距离空气飞沫传播。

潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等症状。

?要引导幼儿勤洗手、吃熟食，饮用干净水。

?注意加强日常锻炼，尽量少去公共场所。

?居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。

?早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，以发热、口腔溃疡、手、脚及臀部的水疱性皮疹为主要表现。

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

表现为急性起病，发热，可伴有口痛、厌食，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

?讲究卫生，饭前便后勤洗手。看护人接触儿童前、后均要洗手。

?注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

?手足口高发期，少去人群密集的场所。

?玩具、衣物床单等要及时清洗消毒。

?儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不喝生水、不吃生食。

?要做到早期发现，早期隔离患病儿童。

温馨小提示

幼儿年龄小，抵抗力弱，日常不应饮用生水冷饮，蔬菜瓜果彻底洗净，春季少食冷餐冷食，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。在饮食上注意，要尽量清淡、易消化。

随着进入春季后气温回升，各类病菌生长、繁殖加快，加之早晚温差变化较大容易受凉，将会导致春季传染病高发。在这个特殊时期，要加强开窗通风，尽量减少不必要的外出，避免去人员过多的地方，以免交叉感染。家长可以带幼儿到户外活动，多晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

孩子一旦感染传染病，抵抗力会下降，家长一定要重视孩子的日常健康情况，一旦出现高烧不退等较严重的症状必须马上就医。同时注意在家休养，帮助幼儿养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情，让孩子得到更好的护理，尽快康复。