一周美食
一周美食
2021-10.18
2021-10.22
01
2021.10.18
周一
早餐：老北京炸酱面、煮鸡蛋
早点：苹果、莱阳梨、润肺银耳汤
午餐：双色米饭、蜜汁烤鸡翅、手撕包菜炒肉
松子玉米、裙带豆腐虾滑汤
午点：铜锣烧、纯牛奶
02
2021.10.19
周二
早餐：豆沙包、黄瓜炒鸡蛋、红枣枸杞大米粥
早点：香蕉、圣女果、维C满满柠檬水
午餐：香酥火烧、油焖大虾、芹菜炒香干
火腿娃娃菜粉丝煲、玉米棒骨汤
午点：煮玉米、香酥腰果、纯牛奶
03
2021.10.20
周三
早餐：火腿鸡蛋蔬菜三明治、贝贝南瓜、皮蛋瘦肉粥
早点：橙子、苹果、祛湿红糖姜水
午餐：杂粮米饭、干煸牛肉粒、番茄菜花
清炒西葫芦、菌菇蛋花汤
午点：红豆面包、纯牛奶
04
2021.10.21
周四
早餐：葱油花卷、熘肝尖、玉米粥
早点：莱阳梨、哈密瓜、维C满满柠檬水
午餐：鲜肉水饺、饺子汤
午点：蛋挞、纯牛奶
05
2021.10.22
周五
早餐：胡萝卜鸡蛋饼、五香鹌鹑蛋、养胃小米粥
早点：火龙果、香蕉、润肺银耳汤
午餐：珍珠米饭、黄金豆皮肉卷、醋溜土豆丝
西兰花炒虾仁、西红柿鸡蛋汤
午点：小蜜蜂面包、纯牛奶
编辑|李娜
审核|丛倩
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