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【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!

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换季小知识













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最近,季节交替早晚温差大,很多孩子对季节交替很敏感,体现方式就是易生病。每年的夏秋交替,最易感染肺炎,幼儿园温馨提醒家长:季节交替期间,做好孩子的秋季保健,预防感冒流感!





饮食饮水




秋天的天气比较干燥,孩子容易嘴唇干燥,喉咙不舒服。在饮食上,不要给孩子吃一些过于干的食物,比如:饼干、糖果等。秋天建议给孩子喝足够量的水,可以炖一些冰糖雪梨水,孩子们很喜欢喝,不仅解渴,还润肺,尤其是对咳嗽初期很管用。切记不要给孩子吃冷饮,喝凉水。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡


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穿衣适度




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常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,老师以及家长应当根据室外温度给宝贝来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“头”和“脚”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

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活动不能少




秋高气爽,非常适合一些户外活动,室外运动不仅能够呼吸新鲜空气,也能够增强身体抵抗力,加速身体新陈代谢。很多妈妈抱怨,孩子一去幼儿园就生病,一定是幼儿园有“问题”,其实,孩子小,需要我们更多地耐心和呵护,而且每一个宝宝都存在个体差异。多带孩子户外活动,适当的体力消耗,利于刺激孩子食欲的增加,也会适当提高睡眠质量和时间,而且,秋季是孩子长身体的最佳季节。
《学龄前儿童(3-6岁)运动指南》对儿童的运动时间给出了具体推荐:“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中,中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟;同时每天应进行至少120分钟的户外活动,若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少,但不应减少运动总量”。

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睡眠充足




保证充足的睡眠,常言道“春困秋乏”,秋天是比较容易让人感到疲乏的季节,这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。引导孩子早睡早起,中午可以进行适当的午睡来缓解困乏,晚上可提早一点让孩子进入梦乡。


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疾病预防




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1.感 冒

秋季是季节交替的时候,气温不恒定,一天中温差较大,孩子活动量大,尤其是三岁以下的孩子,体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善,非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况,从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。


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2.腹泻

由轮状病毒引起,传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质。


3.肺炎

秋季是呼吸道感染高发季节,大部分肺炎无传染性,但如果是流感、高致病性禽流感病毒等感染引起的肺炎,或支原体肺炎都具有传染性。因此,建议免疫功能低下的幼儿,家长最好不要带去人流密集的场所,不接触肺炎患者。


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4.皮肤过敏


夏秋转换季节时,有不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏,流眼泪等症状,严重的甚至出现呼吸困难等症状,这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。


5、手足口

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,主要侵犯5岁以下的孩子。夏秋换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。


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在这个丰收的季节里,祝每一位小朋友都能以健康的体魄和饱满的精神面貌迎接每一天!



我园特色:

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第14张图片民办普惠幼儿园;

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第15张图片教委直属有资质、有学籍;

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第16张图片拥有一支专业素质强,积极稳定的师资团队

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第17张图片标准化6s管理

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第18张图片先进的教育理念

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第19张图片引进国外先进的IEYC课程;

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第20张图片具有英文教学环境;

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第21张图片新风系统、直饮水机;

【卫生保健】叮!——你有一份来自幼儿园的换季温馨提示哦!-幼师课件网第22张图片营养丰富,科学搭配的美味膳食


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文章转载自微信公众号:北京市昌平区幼师第五实验幼儿园

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