立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。
立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还处在暑热时段。进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。
亲爱的小朋友，你对立秋知道多少呢？一起来看一看吧！
立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，北风给人们带来了丝丝凉意。
由于白天日照仍很强烈，夜晚凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。
这时候的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。
立秋时节，田间地头处处可见人们“秋忙”的身影，农家小院晒满了玉米、辣椒、大豆等农作物，呈现出诗一般的“晒秋”景象。晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，人们会在立秋这一天抱着西瓜、香瓜、玉米棒子等啃，抒发丰收的喜悦，寓意着五谷丰登。快！我们一起来“啃秋”庆祝丰收吧！
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。
熬秋粥是一项与立秋节气相关的民俗，而且在中国上下五千年的历史中已经有很长的一段时间。熬秋粥一般是由菱角、芋头、红枣、糯米等食材组成，在立秋节气这个季节特别有营养，能够有效地进行祛暑、食补等功效，所以成了这个季节中的重要食品。
秋天是四季之中最有韵味的季节,金黄的麦田、飘飞的落叶、成熟的果实切都是大自然的馈赠，我们跟随秋天的翅膀一起来看看都有哪些有趣的故事。
康定斯基厚重的笔触加上灿烂夺目的纯色颜料，开创了表现主义风格。这幅画用色大胆，画面采用纯粹的色彩和线条来表现秋天水面上停留的一只小船，简洁而不失生命力。
“一叶落知天下秋”，古人认为一到立秋梧桐树就开始落叶，于是把这作为成了立秋的标志之一。和孩子一起寻找掉落的叶子，不管是树叶拓印、涂鸦、剪裁还是别的手工，都可以试一试，一起来看看吧！
孩子们，相信你们现在对“立秋节气”已经有了一定的了解，现在请出我们的小手我们来做一做关于立秋的手指律动吧！
虽然立秋之后，天气会逐渐凉爽，但是仍有余热。所以白天还是需要降暑，以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。
立秋之后至12月，是幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作。首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作。其次注意保暖，当幼儿身体发凉时，可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。在幼儿恢复时，要增加营养，食用易消化的食物。
入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材，比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气，不宜食用辛辣食物，容易损伤肺。家长给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，以免伤害脾胃。
立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是幼儿、老年人，尽量避免体力消耗过大的运动项目。最好选择一早、一晚进行锻炼，太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤，在高温湿热中不宜运动过于剧烈。
我园特色：
民办普惠幼儿园；
教委直属有资质、有学籍；
拥有一支专业素质强，积极稳定的师资团队；
标准化6s管理；
先进的教育理念；
引进国外先进的IEYC课程；
具有英文教学环境；
新风系统、直饮水机；
营养丰富，科学搭配的美味膳食；
文章转载自微信公众号：北京市昌平区幼师第五实验幼儿园
-=||=-收藏赞 (0)
幼儿园研学培训，找优师教研18610206462
南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
