舌尖上的（10.8——10.9菜谱）
幼儿园一周食谱 杭州市实验幼儿园 合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺...
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舌尖上的（9.1—9.3食谱）
9月1日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 洋葱炒牛肉 洋葱16g 牛肉53g 青椒3g 片儿川 雪菜8g 猪肉20g 胡萝卜12g 葵花籽油5g 面条48g 油豆腐炒白菜 油豆腐15g 大白菜55g 午点： 冰糖雪梨汤、奶黄包 冰糖3g 雪梨...
舌尖上的（6.15—6.18食谱）
6月15日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 西卤蛋 鸡蛋21g 猪肉22g 番茄35g 蜜汁鸡翅 鸡翅60g 葵花籽油12g 三色包心菜 包心菜55g 胡萝卜8g 黑木耳12g 葱花3g 玉米饭 玉米碎6g 米饭45g 午点： 蛋糕、提子 蛋...
舌尖上的（5.24—5.28食谱）
5月24日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 糖醋仔排 仔排63g 面粉3g 白糖3g 葵花籽油12g 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜55g 鸡蛋38g 菠菜虾肉丸 菠菜56g 虾肉丸12g 胡萝卜8g 玉米饭 米饭45g 玉米碎10g 午点： 小番薯、红提...
舌尖上的（5.17—5.21食谱）
5月17日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 猪肚鸡 猪肚38g 鸡50g 葵花籽油12g 虾仁炒甜豆 虾仁40g 甜豆20g 过敏餐： 清炒牛柳 牛柳40g 春日花开 莴笋55g 胡萝卜12g 黑木耳8g 玉米饭 米饭45g 玉米碎10g 午...
舌尖上的（5.10—5.14食谱）
5月10日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 蜜汁仔排 猪肉62g 葱花3g 里脊肉炒兰花 里脊肉15g 葱花3g 葵花籽油12g 西兰花53g 过敏餐： 牛柳炒西兰花 牛柳15g 西兰花53g 菠菜日本豆腐干贝汤 菠菜53g 豆腐38g 干贝...
舌尖上的（本周食谱）
9月1日 点心： 纯牛奶、饼干 牛奶145g 饼干20g 午餐： 西卤蛋 猪肉54g 鸡蛋103g 番茄54g 葵花籽油5g 三色包心菜 黑木耳8g 包心菜62g 胡萝卜6g 小米饭 小米22g 米饭55g 午点： 法式面包、苹果 面包35...
舌尖上的
6月24日 点心： 纯牛奶、饼干 午餐： 红烧肉燥 (猪肉43g 洋葱8斤 香干12g 葵花籽油5g) 丝瓜番茄鸡蛋汤 (番茄38g 丝瓜12g 鸡蛋52g) 玉米饭 &nbs...
小厨房第五周菜谱（2022.9.26——9.30）
小厨房 第五周菜谱 合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维...
冬日暖阳迎新年 萌娃巧手做美食
成都市第一幼儿园 微信公众号ID：优师教研 用爱帮助孩子寻找生命的支点 新年到，真热闹，喜气洋洋哈哈笑！ 红糖糍粑、趣味饼干、熊猫馒头、钟水饺、冰糖葫芦、赖汤圆……卓锦的园子里欢声笑语，阵阵飘香。卓锦萌娃和爸爸妈妈们正在准备着一场冬日里的美...
