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美好“食”光|第十周菜谱

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SPRING

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吃得


幼儿饮食温馨提示:


多喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。饮食营养均衡,选择多样化。







01




星期一

桃酥

鱼香肉丝

白菜烧百叶

冬瓜清汤

南瓜饭


五香鸡蛋

苹果


02




期二

香脆杏仁饼


午餐

小油方烧肉

炖蛋

平菇青菜汤

白米饭

酸奶


午点

红豆粥

千禧


03




星期三

雪饼


午餐

糖醋排骨

白菜豆腐汤

青菜肉末炒饭


午点

番茄鸡蛋面


04




星期四

曲奇


午餐

奥尔良鸡腿

蒜香生菜

紫菜蛋汤

白米饭

酸奶


午点

红糖发糕

香蕉


05




星期五

夹心饼干


午餐

杏鲍菇炒牛肉块

肉末杂菜

番茄蛋汤

小米饭


午点

灌汤水饺

哈密瓜


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编辑|程   雪

审核|茅晓艳


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文章转载自微信公众号:大丰城东实验幼儿园

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