气温骤降,断崖式降温
对于抵抗力较弱的孩子来说,是个很大的挑战!孩子很容易因为气温的变化
产生腹泻、咳嗽的症状,所以妈妈们注意了,天气转凉一定要注意保暖,谨防孩子生病。今天给大家总结一下,如何预防换季孩子着凉,一起来看看吧!
01
寒冷的冬季谨防四个误区
裹得严严实实
很多家长生怕会冻着孩子
里三层外三层裹得跟粽子似的
但其实孩子穿太多
不仅会引起大量出汗而感冒
还十分不便于孩子进行运动和游戏
进屋就开空调
一回家就关门窗,开空调
造成室内温度高但湿度小
温度的快速切换会引起孩子身体不适
甚至有可能会引发呼吸道疾病
待在家中避免外出
天气冷风大不让孩子户外活动
让孩子待在家中真的好吗
其实,缺少适当锻炼
只会让免疫力更低
孩子更容易生病感冒
营养大补抵御严寒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭
多长肉肉抵御严寒
可是,孩子吃太多
还会引发积食便秘
不利于孩子身体成长哦!
02
幼儿穿衣保暖事项
给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的手和脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。
添衣也要有过渡
刚入秋时不妨给孩子,穿上一件薄卫衣挡风。推荐拉链款开襟式,方便孩子穿脱。等天气更冷了,再逐渐添加厚外套。
衣服不要太紧身
太紧的着装不利于孩子运动,甚至可能会阻碍孩子的生长发育,可以选择舒服宽松的棉质运动裤,既不用担心孩子穿上会冷,而且面料吸汗效果也更好。
穿衣拒绝“成人思维”
孩子的新陈代谢比成人要快,平日里活动量也比成人要多,与成人穿一样多有时是不合适的,可以根据活动量,让孩子比成人少穿一件,保持后背温暖即可,千万不要捂出汗。
稀疏毛衣不单穿
有的毛衣面料比较稀疏,容易通风反而起不到保暖作用,可以穿棉质打底衫加上厚实的单件衬衫,或者选择针法密集的优质毛衣。
穿鞋也不能马虎
不透气的鞋子不利于孩子的活动,有鞋带的鞋子会引发孩子被绊倒,选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子,尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子,避免给孩子造成运动不便。
温馨提示:
1、即使气温骤降,但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。
3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。
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排版 | 严浠齐
审核 | 王 莹